Der chinesische Weg zu Gesundheit und Lebensfreude Qi Gong ist eine alte chinesische Atem-, Bewegungs- und Heilkunst, die den Körper stärkt und vitalisiert und das seelische Wohlbefinden sichtbar fördert. Durch die weichen, meditativen Übungen erfahren wir, wie wir unsere angeborene Lebensenergie, das Qi, im Körper wieder erwecken, sammeln und sanft zum Fliessen bringen. Die Bewegungen regulieren und harmonisieren die Organfunktionen, stärken die Abwehrkraft, verbessern die Haltung und Atmung, fördern die Beweglichkeit und Wahrnehmung und führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. So werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Qi Gong Übungen sind leicht zu erlernen und daher für Menschen jeden Alters geeignet. Auch mit Kindern ist es möglich, auf spielerische Weise mit Geschichten aus der Pflanzen- und Tierwelt Qi Gong zu praktizieren. Lassen Sie sich einladen, diese Kunst für Ihre Gesundheit kennen zu lernen und zu erleben.
Gruppen
Donnerstag :
14.00 - 15.00 Uhr
18.45 - 20.00 Uhr

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!